trennkost
الكلاسيكية بين الغذاء
أل 1940 الأطباء الراحل وليام هوارد هاي وضعت أولا ، مبدأ الجمع بين المواد الغذائية. مع هذا النظام الغذائي الغني بالبروتينات والكربوهيدرات والأطعمة التي تؤكل في الوقت المنفصلين. الكلاسيكي هو شكل من أشكال الجمع بين الحمية الغذائية. بعد “Trennkostlehre” عموما ، يمكن تقريبا أي شيء يمكن أن يؤكل. ما عدا: من. B. البقول. ولا كمية ولا تحسب السعرات الحرارية. للأغذية الجمع بين الكلاسيكية النظريات الطبية الأساسية هي دحض الآن.
سيارات حمية
هو الاختلاف في الجمع بين الحمية الغذائية على السيارة. أنه يفصل الدهون والكربوهيدرات. يتم الجمع بين الجامع مع عناصر من منخفضة الكربوهيدرات وقليل الدسم. تم تطويره من قبل السيارة من حمية ميونيخ الطبيب أولاف آدم. الفرق الأساسية من الغذاء التقليدي هو الجمع بين, التي تفصل ، والكربوهيدرات والدهون وخاصة. في النظام الغذائي لون السيارات يأتي أيضا في اللعب. وتتميز باللون الأخضر وصفات الكربوهيدرات. صفراء تقف على الدهون والبرتقالي لتناول الوجبات الخفيفة.
الأنسولين الغذاء المنفصلين
نسخة أخرى من المواد الغذائية الجمع بين الكلاسيكية هو ما يسمى الأنسولين الغذاء المنفصلين ديتليف بيب.
كتب في ترتيب Amazon.de:
الجمع بين المواد الغذائية
الخدمة:
Ernährungstabelle
مؤشر كتلة الجسم آلة حاسبة
بنك مسقط الدولي تقييما للوزن:
| وزن | الرجال مؤشر كتلة الجسم | مؤشر كتلة الجسم المرأة |
| الوزن الطبيعي | تحت 20 | تحت 19 |
| normalgewichtig | 20 حتى 25 | 19 حتى 24 |
| زيادة طفيفة في الوزن | 26 حتى 30 | 24 حتى 30 |
| زيادة الوزن | 31 حتى 40 | 31 حتى 40 |
| السمنة | حول 41 | حول 41 |
مزيد من المقالات حول هذا الموضوع:
مرحبا, هذه المادة مفيدة, ويمكن أن أتفق مع ما كتبه هنا. سوف أكون مرة أخرى للتحقق من تعليقات جديدة قريبا. شكرا