Новыя рэцэпты для асвяжальныя абеду ў адпаведнасці з правіламі аб'яднання харчовай інсулін (SiS). Асноўнымі інгрэдыентамі з'яўляюцца багатыя бялком прадукты, такія як сыр, Гародніну і мяса. Лічбы адносяцца да аднаму чалавеку. Яны прыкладна адпавядаюць 400 ккал.
Грыбы з козьим сыром
Выпякаць ў формы для выпечкі (тлушч з аліўкавыя алеем).
600 г грыбоў
300 г лука (СРЮ)
2 Тое / п часнаком (СРЮ)
400 G Schafkäse
100 г сыру, Выдатны
Соль
свежемолотый перац
1/2 Пучок петрушки
або
Перац ў малацэ
Разам у банку аб 10 Пратаколы прыгатавання. Соте цыбуляй ў аліўкавага алею да.
1 Перац, чырвоны
1 Перац, жоўты
1 невялікая цыбуліна
2 TL бульон, gekörnte (момант)
300 кубак малака, рука тлушчу
1 Msp. Мускатны арэх, свежы тертый або Fertiggewürz
½ лука пучок
Перац
Соль
Аліўкавы
Paprika, салодкі
або
Салодкі пирожок з брокалі
250 г рубленой
500 г брокалі
1 Кубак кремом
1 Кубак смятанай
2 Уладальнік
200 г сыру, тертый
Соль і перац
Кніга з Amazon.de:
Мой новы харчовы аб'яднанне табліц
Службы:
Ernährungstabelle
BMI калькулятар
ИМТ ацэнкі вагі:
| Вага | Мужчын ИМТ | ИМТ жанчыны |
| вага | пад 20 | пад 19 |
| normalgewichtig | 20 до тех пор, пока 25 | 19 до тех пор, пока 24 |
| слегка залішнюю вагу | 26 до тех пор, пока 30 | 24 до тех пор, пока 30 |
| залішнюю вагу | 31 до тех пор, пока 40 | 31 до тех пор, пока 40 |
| атлусценне | аб 41 | аб 41 |
Іншыя артыкулы на гэтую тэму:
This article gives the light in which we can observe the reality. this is very nice one and gives indepth information. thanks for this nice article!
Thanks for article. I Have been google for looking something like this.