Slim en el seu somni
“Slim en el seu somni” bàsicament és una insulina d'aliments separats.
De fets:
- Els carbohidrats i les proteïnes són menjats per separat en diferents moments. Així, el cos pot gestionar millor el material i el
- el nivell d'insulina es manté baixa.
Hores:
AM -> Hidrats de carboni, com el pa integral i cereals (no lactis!).
migdia -> Dieta mixta. Els carbohidrats i les proteïnes poden.
a la nit -> proteïna només.
Entre les menjars que ha de menjar almenys cinc hores i no hi ha pauses entre els aliments - el que el nivell d'insulina es mantenen estables.
Quantitat:
Matí i tarda mitja 100 Grams de carbohidrats.
A la nit de proteïna després d'IMC (Índex de massa corporal). Fórmula: Requeriments de proteïna = temps d'IMC 1,5 (L'IMC) Es pot calcular la part inferior, N'hi ha prou amb introduir el pes i mida i es pot calcular)
Servei:
Ernährungstabelle
Calculadora de l'IMC
IMC avaluació del pes:
| Pes | Homes IMC | IMC Dones |
| pes inferior al normal | sota de 20 | sota de 19 |
| normalgewichtig | 20 fins 25 | 19 fins 24 |
| una mica de sobrepès | 26 fins 30 | 24 fins 30 |
| sobrepès | 31 fins 40 | 31 fins 40 |
| obesos | sobre 41 | sobre 41 |
Més articles sobre aquest tema:
Missatge meravellós amb molt fàcil per tu per comprendre la descripció. Exactament com pot el meu cònjuge i jo intent de rebre l'autorització per tu per presentar la part de la guia dins del meu butlletí de notícies futur? Proporcionar historial de crèdit adequat per a vostè personalment al seu creador juntament amb url al blog no seria sens dubte un problema.
Gràcies per la bona valoració crítica. Que en realitat era una diversió que compta. Visió avançada per més agradable afegit que! A propòsit, Com podem comunicar?
Aquest és un missatge molt valuós. Gràcies per trobar el temps per escriure aquest.
Impressionant bloc! Té algun consell i suggeriments per als aspirants a escriptors? Estic pensant en iniciar el meu propi bloc aviat, però estic una mica perdut en tot. ¿Proposaria a partir d'una plataforma lliure com WordPress o anar a una opció de pagament? Hi ha tantes opcions per aquí que jo estic completament aclaparat .. Totes les idees? Many thanks!
Quan vostè té un bloc, o si més no, s'ha observat un individu, llavors definitivament són clarament conscients que els blocs permeten la interacció amb els lectors mitjançant l'ús de materials generats pels usuaris subjectes (UGC). UGC és res però, els comentaris que es carreguen per la clientela i visitants sobre els serveis o béns que produeixen dins de la indústria.
Estic d'acord amb tots els conceptes que s'han ofert al seu missatge. Ells són molt convincents i treballarà definitivament. Encara, els missatges són molt curts per a principiants. Podria prolongar una mica d'ells la propera vegada? Gràcies pel post.