Les noves receptes per a un sopar refrescant seguint les regles de la combinació d'aliments a la insulina (SiS). Els ingredients principals són aliments rics en proteïnes com el formatge, Verdures i carn. Les xifres són per a una sola persona. Que corresponen aproximadament 400 kcal.
Xampinyons amb formatge de cabra
Hornee en un motlle per coure (de greix amb oli d'oliva).
600 Bolets g
300 g de cebes (República Federativa de Iugoslàvia)
2 Tep / all n (República Federativa de Iugoslàvia)
400 g Schafkäse
100 g de formatge, Fantàstic
Sal
pebre recent mòlt
1/2 Manat de julivert
o
Pebrots en la llet
Junts en una olla sobre 10 Acta de la cuina. Salteu la ceba en oli d'oliva abans de.
1 Pepper, vermell
1 Pepper, groc
1 ceba petita
2 Brou de TL, gekörnte (moment)
300 tassa de llet, greix del braç
1 MSP. Nou moscada, acabat ratllat o Fertiggewürz
½ manat de ceba tendra
Pepper
Sal
Oliva
Paprika, dolça
o
Piqueu pastís amb bròquil
250 g de picada
500 g Bròquil
1 Tassa de crema
1 Tassa de crema agra
2 Propietari
200 g de formatge, ratllat
Sal i pebre
Llibre de Amazon.de:
El meu menjar nova taula de la combinació de
Servei:
Ernährungstabelle
Calculadora de l'IMC
IMC avaluació del pes:
| Pes | Homes IMC | IMC Dones |
| pes inferior al normal | sota de 20 | sota de 19 |
| normalgewichtig | 20 fins 25 | 19 fins 24 |
| una mica de sobrepès | 26 fins 30 | 24 fins 30 |
| sobrepès | 31 fins 40 | 31 fins 40 |
| obesos | sobre 41 | sobre 41 |
Més articles sobre aquest tema:
En aquest article es dóna a la llum en la qual podem observar la realitat. això és molt bo i dóna una informació en profunditat. gràcies per aquest bon article!
Gràcies per l'article. He estat buscant per google alguna cosa com això.