‘Buch’ Archives
Die Ultimative New York Diät
Der bekannteste Fitness-Coach von Models, Schauspielern und Celebrities "Sein Programm wirkt schnell, aber noch wichtiger ist, dass seine Ergebnisse nachhaltig sind." (Heidi Klum) "Im Gegensatz zu allen anderen Programmen, die ich zuvor ausprobiert habe, hat Davids umfassender Ansatz nicht nur meinen Körper verwandelt, sondern auch die [...]
Ich mach dich schlank!
Die Diät des führenden Hypno-Therapeuten und Berater vieler Welt-Stars Die Diät von Paul McKenna, einer der führenden Hypnotherapeuten, der schon Superstars, wie Robbie Williams, David Bowie und Sarah Ferguson beraten hat, lässt einen Traum wahr werden: Essen, was man will, und trotzdem abnehmen. So kann jeder Essgewohnheiten und [...]
Lafer nimmt ab
Abnehmen und Genießen - das muss kein Widerspruch sein! Der Sternekoch Johann Lafer hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Erfolsautor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg: Sie [...]
Die Megabolic-Diät
Stoffwechsel balancieren - und die Pfunde purzeln bei dieser Diät! Nicht Fette und Kalorien zählen, sondern das Übel an der Wurzel packen: Der Stoffwechsel entscheidet über die Verwertung der Nahrung! Wie man mit der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel die richtigen Signale für die Gene setzt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt und [...]
Trenn Dich schlank: Abnehmen ohne Aufwand mit Trennkost
Trennkost, der Weg zum Wunschgewicht Trennkost ist die Ernährungsform mit den überzeugendsten Erfolgen bei Übergewicht und Vitalitätsverlust. Bei der Trennkost werden die üblichen Zutaten lediglich in spezieller Weise kombiniert: Die Bratkartoffeln werden mit Butterbohnen, aber ohne Fleisch und die Rinderroulade wird mit Spinat, aber [...]
Die Männerdiät
66% der Männer sind übergewichtig - bis jetzt! Bei Frauen läuten die Arlamglocken schon deutlich früher: Männer mit Übergewicht finden sich erst maximal voller oder kräftiger. Sie haben lange kein Problem mit ihrer Figur, auch wenn der Sixpack zum Onepack mutiert ist. Bis sie und mit ihnen dreiviertel der deutschen Männer endgültig [...]
Die neue Diät: Fit und schlank durch Metabolic Power
Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeiten Schlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von Enzymen, welche die Fettverbrennung tatkräftig unterstützen und mächtig beschleunigen. Damit dieser Prozess in Gang kommt und bleibt, [...]
SiS: Das Kochbuch
150 Insulin-Trennkost-Rezepte für morgens, mittags, abends Sie leben nach diesem Prinzip und suchen neue Rezepte für diese Ernährungsform? Das Schlank-im-Schlaf-Kochbuch hat sie: Rezepte mit dem perfekten Nährstoffmix, zum gesunden und einfachen Abnehmen. Wir erklären das Wichtigste ganz einfach und in aller Kürze: warum es [...]
SiS: Der 4-Wochen-Power-Plan
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche "Schlank-im-Schlaf"-Methode sensationell [...]
SiS: Die revolutionäre Formel
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag Dass kann man effektiv für sich nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen. So bekommt er das, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Tagsüber sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle [...]
SiS: Für Berufstätige
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschläge für morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der [...]
