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	<title>Schlank im Schlaf</title>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen (Seelachsfilet mit Roter Bete)</title>
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		<pubDate>Wed, 05 Oct 2011 16:24:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hier einige Rezepte für ein Insulin-Trennkost-Abendessen. Wesentliche Bestandteile sind Eiweißreiche Lebensmittel, wie Käse, Fisch und Fleisch. Die Angaben sind für eine Person gedacht. Sie entsprechen zirka 400 kcal. Seelachsfilet mit Roter Bete 2 Knollen Rote Bete Salz 1 EL heller Essig 1 TL Senf frisch gemahlener Pfeffer 1/2 Bund Minze 100 g Blattsalat 1 EL [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf – Das Eiweiß Abendbrot (Eiweißbrot)</title>
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		<pubDate>Sat, 13 Aug 2011 11:24:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eiweiß zum Abendessen Bisher musste zum Abendessen auf Brot verzichtet werden, weil die Kohlenhydrate die ungewünschte Insulinausschüttung hervorrufen. Das Eiweißbrot verhindert das. Es hat kaum Kohlenhydrate. und eignet sich hervorragend für das Schlank im Schlaf-Prinzip für eine nachhaltig gewichtsbewußte Ernährung. Das Rezept beinhaltet einnen Eiweißanteil von ca. 26%. Das ist ein höherer Eiweißanteil als zum [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 9</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 21:09:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit einem Quark machen Sie sich ein leckeres und gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die Angaben bei diesem Rezept sind für zwei Personen. Schlank im Schlaf Abendessen Rezept Tomaten mit Blumenkohl-Curry-Quark-Rezept Zutaten 4 mittelgrosse Tomaten Füllung 300 g Blumenkohl wenig Salzwasser 100 g Erbsen, frisch oder TK 1 EL Curry, mild 250 [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 8</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Jan 2011 21:45:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit einem Dip machen Sie sich ein leckeres und gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die Angaben sind für zwei Personen. Grüne Pfeffercreme Zutaten Menge: 4 Portionen 1 Packung Frischkäse (= 200 g) 1 Becher Crème fraîche (= 150 g) 1 Zwiebel Salz 1 TL bunter Pfeffer 1 TL grüne Pfefferwürzpaste Zubereitung Den [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Mittagessen Teil 3</title>
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		<pubDate>Mon, 17 Jan 2011 21:15:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit Salat machen Sie sich ein leckeres und gesundes Mittagessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die Angaben sind für zwei Personen. Italienischer Salat 1 kleiner Eisbergsalat 3 Tomaten 1 Zwiebel 1 Salatgurke Für die Sauce 1 1/2 EL Molke-Konzentrat 200 ml Wasser 1 EL Olivenöl, kaltgepresst 1 1/2 TL Kräutersalz 10 Oliven, eingelegt in [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 7 (Brathähnchen indonesisch)</title>
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		<pubDate>Sun, 16 Jan 2011 20:55:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit Hähnchen machen Sie sich ein leckeres und gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die wesentlichen Bestandteile dieses Rezepts sind Eiweißreiche Lebensmittel wie Hähnchen. Die Angaben sind für zwei Personen. Brathähnchen indonesisch 1 Brathähnchen 2 El. Margarine 1 Tl. Sambal Oelek 2 Knoblauchzehen; zerkleinert 1 Tl. Trassi (indonesische Krabbenpaste) 1 Tl. Ketjap (indonesische [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 6</title>
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		<pubDate>Tue, 04 Jan 2011 14:08:10 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit Hühnchen und Mozzarella machen Sie sich ein leckeres und gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die wesentlichen Bestandteile dieses Rezepts sind Eiweißreiche Lebensmittel wie Käse und Gemüse. Die Angaben sind für zwei Personen. Portion 360 kcal, Kohlenhydrate 5g, Eiweiß 34g, Fett 20g Hühnerbrust mit Mozzarella 100 g Hühnchenbrust 50 g Mozzarella (15% [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 5</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 13:36:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit Auberginen, Zucchini und Feta machen Sie sich ein leckeres und gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die wesentlichen Bestandteile dieses Rezepts sind Eiweißreiche Lebensmittel wie Käse und Gemüse. Die Angaben sind für zwei Personen. Auberginen mit Zucchini und Feta als Päckchen gegrillt 1 m.-große Zucchini ½ kleine Aubergine(n) 200 g Feta-Käse 20 [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 4</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Dec 2010 19:19:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ein leckeres Rezept für ein gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die wesentlichen Bestandteile sind Eiweißreiche Lebensmittel wie Käse, Gemüse. Die Angaben sind für vier Personen. Mozarella gefüllt mit Tomaten 50 g Oliven, schwarz, ohne Stein 50 g Tomate(n), getrocknet und in Öl eingelegt 4 Kugel/n Mozzarella (Büffelmozzarella) à 125 oder 150 g [...]]]></description>
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