Obst
Si usted no está Schlank y sentir la IMC muestran una preponderancia, puede tener varias razones.
Una de las razones para la obesidad, que más calorías suministrados, sean necesarias como para mantener las funciones vitales. Una dieta sensata, Por ejemplo, la La insulina de alimentos separados puede ayudar a las personas a perder peso.
Pero cuántas calorías necesita por día? Una distinción debe ser fundamental chisporroteo- El volumen de negocios y el rendimiento de.
Se calculó así su metabolismo basal:
El bien, una persona consume, incluso sin un movimiento de cierta cantidad de calorías por día. Para mantener las funciones normales de la vida por kilogramo de peso corporal por hora alrededor de un Kcal. Esto resulta en el metabolismo basal: veces el peso corporal 24 Horas.
En consecuencia calculado para las ventas de la alimentación:
Pulse aquí para calcular el peso IMC y el tamaño de un:
Calculadora del IMC
IMC evaluación del peso:
| Peso | Hombres IMC | IMC Mujeres |
| peso inferior al normal | debajo de 20 | debajo de 19 |
| normalgewichtig | 20 hasta 25 | 19 hasta 24 |
| un poco de sobrepeso | 26 hasta 30 | 24 hasta 30 |
| sobrepeso | 31 hasta 40 | 31 hasta 40 |
| obesos | sobre 41 | sobre 41 |
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