Tomaattia & Mozzarellajuusto
Täältä lisää reseptejä ja illallinen lekeres mukaan sääntöjen insuliinia erotettu elintarvikkeiden. Uudelleen, olennaisia osia proteiinipitoisten elintarvikkeet ovat, kuten juuston, Kalaa ja lihaa. Luvut ovat yhdelle henkilölle. Ne vastaavat noin 400 kcal.
Parsakaali salaatti pekonia ja munia
1 Ei
400 g parsakaalia
Suolaa
40 g vähärasvaista keittää kinkkua yhtenä kappaleena
2 EL valo etikka
1 Tl Canola öljy
tuoretta rouhittua pippuria
1/2 Joukko persiljaa
tai
Tomaatti-mozzarella kanssa arugula
150 g Arugula
2 Tomaatin
100 g Mozza Rella valoa
1/2 Bottom Basil
2 Rkl balsamiviinietikalla
50 ml kasvis liemi
1 Tl oliiviöljyä
Suolaa
Kirvelevää
tai
Fenkoli Simpukka Pot
375 g simpukoita
1/2 Bunch scallions
2 Valkosipulille
1 Fenchelknolle (noin 200 g)
1/2 Tl oliiviöljyä
375 ml kasvis liemi
1/2 Joukko persiljaa
Suolaa
tuoretta rouhittua pippuria
2 EL Light Cream
Book from Amazon.de:
Oma uusi ruoka yhdistetään taulukko
Palvelujen:
Ernährungstabelle
BMI calculator
BMI arvio painosta:
| Paino | Miesten BMI | BMI Naiset |
| alipainoisten | alle 20 | alle 19 |
| normalgewichtig | 20 kunnes 25 | 19 kunnes 24 |
| hieman ylipainoinen | 26 kunnes 30 | 24 kunnes 30 |
| ylipainoisuuden | 31 kunnes 40 | 31 kunnes 40 |
| liikalihava | noin 41 | noin 41 |
Lisää artikkeleita tästä aiheesta:
Aika hyvä viesti. Sain luiskahtanut sivuston ja halusin saythat olen todella halunnut selailemassa viestejäsi. Joka tapauksessa otan tilaamalla blogiisi ja toivon kirjoittaa taas pian!
Hi mielenkiintoisin anti, on vielä lisätietoja ? eo I rekisteröityä täällä ?
Danke für diesen informativen Post. Jedoch ist dieser Beitrag schon etwas älter, dafür aber immer noch absolut aktuell. Ich würde mich freuen, wenn noch mehr solche Post veröffentlicht werden.