obst
Si vous n'êtes pas Mince et sentir la IMC montrent une prépondérance, peut avoir plusieurs raisons.
Une des raisons de l'obésité, que plus de calories fournies, sont nécessaires comme pour le maintien des fonctions vitales. Une alimentation sensée, Par exemple, le Insulin-alimentaire séparés peut aider les gens à perdre du poids.
Mais combien de calories vous avez besoin par jour? Une distinction doit être fondamentale Sizzle- Chiffre d'affaires et de la performance.
En conséquence, ils ont calculé leur métabolisme de base:
Les bons, consomme une personne, même sans mouvement une certaine quantité de calories par jour. Pour le maintien des fonctions normales de la vie par kilogramme de poids corporel par heure autour d'un Kcal. Cela se traduit dans le métabolisme de base: fois le poids du corps 24 Heures d'ouverture.
Par conséquent calculé à la vente d'électricité:
Entrez ici pour calculer le poids IMC et la taille d'un:
Calcul de l'IMC
Évaluation de l'IMC du poids:
| Poids | Hommes IMC | IMC des femmes |
| une insuffisance pondérale | sous 20 | sous 19 |
| normalgewichtig | 20 jusqu'à ce que 25 | 19 jusqu'à ce que 24 |
| légère surcharge pondérale | 26 jusqu'à ce que 30 | 24 jusqu'à ce que 30 |
| surpoids | 31 jusqu'à ce que 40 | 31 jusqu'à ce que 40 |
| obèses | à propos de 41 | à propos de 41 |
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