Trois autres recettes pour une insulino-restauration Déjeuner combinant (Slim dans son sommeil, SiS). Les ingrédients principaux sont les céréales, Buns, Jus et Fruits. Les informations sont destinées à une personne. Ils correspondent à environ 500 kcal.
Pain avec du miel et de confiture
1 Milchbrötchen
1 Weizenbrötchen
1 Mehrkornbrötchen
3 £ Olivenölmargarine
1 £ Fruchtkonfitüre
1 Cuillère à café de miel
1 C. à thé de crème de noix praliné
ou
Rôties de blé entier avec des fruits
Ingrédients pour une personne:
6 Rôties de blé entier
1 C. à thé de crème de noix praliné
1/2 Banane
1/2 £ Olivenölmargarine
1/2 Pomme
1 Pincée de cannelle
2 £ Fruchtkonfitüre
2 Kiwis
ou
Muesli aux raisins et figues
100 g raisins sans pépins
1 figues fraîches
9 LA Knuspermüsli
1/4 litre de jus d'orange
Book from Amazon.de:
Ma nourriture nouvelle table associant
Service:
Ernährungstabelle
Calcul de l'IMC
Évaluation de l'IMC du poids:
| Poids | Hommes IMC | IMC des femmes |
| une insuffisance pondérale | sous 20 | sous 19 |
| normalgewichtig | 20 jusqu'à ce que 25 | 19 jusqu'à ce que 24 |
| légère surcharge pondérale | 26 jusqu'à ce que 30 | 24 jusqu'à ce que 30 |
| surpoids | 31 jusqu'à ce que 40 | 31 jusqu'à ce que 40 |
| obèses | à propos de 41 | à propos de 41 |
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J'ai un modèle Web, mais je tiens à le personnaliser à l'aide de Joomla. Est-il possible. Please let me know..
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