Slim no seu sono
“Slim no seu sono” é basicamente unha combinación de insulina-Food.
Factual:
- Carbohidratos e proteínas son consumidos separadamente en diferentes épocas. Isto permite que o corpo de procesar o material mellor e máis
- o nivel de insulina é mantida baixa.
Times:
AM -> Carbohidratos, tales como pan integral e cereais (Sen produtos lácteos!).
mediodía -> Dieta mixta. Carbohidratos e proteínas están permitidos.
noite -> única proteína.
Entre as comidas ten que comer algo e debe ser polo menos cinco horas de descanso entre a inxestión de alimentos - mantén os niveis de insulina estables.
Cantidade:
media da mañá e tarde 100 Gramos de hidratos de carbono.
Proteína noite, despois do IMC (Índice de Masa Corporal). Fórmula: Esixencia de proteína veces IMC = 1,5 (O IMC) Podes calcular o fondo, Escriba o peso e tamaño, e calcular)
Servizo:
Ernährungstabelle
Calculadora IMC
IMC avaliación do peso:
| Peso | Homes IMC | IMC Mulleres |
| underweight | baixo 20 | baixo 19 |
| normalgewichtig | 20 ata 25 | 19 ata 24 |
| lixeiramente por riba do peso | 26 ata 30 | 24 ata 30 |
| exceso de peso | 31 ata 40 | 31 ata 40 |
| obesos | sobre 41 | sobre 41 |
Máis artigos sobre este tema:
Wonderful post along with very easy for you to comprehend description. Exactamente como se miña muller e eu tentar recibir a autorización de enviar parte da guía dentro da miña carta de noticias futuro? Subministración de historial de crédito adecuado para ti, persoalmente, o seu creador, xunto co url no blog non sería certamente un problema.
Thank you for the good writeup. É, de feito, era unha conta de atraccións que. Procure a máis avanzada engadiu agradable de ti! Pola forma, how could we communicate?
This is a really valuable post. Thanks for taking your time to write this.
Awesome blog! Do you have any tips and hints for aspiring writers? I’m planning to start my own blog soon but I’m a little lost on everything. Proporía comezando con unha plataforma libre como WordPress ou ir a unha opción de pago? Hai tantas opcións alí fóra, que eu estou completamente resaltado .. Todas as ideas? Moitas grazas!
Cando ten un blog, or at the very least have observed an individual, then you definitely are clearly mindful that blogs let for interaction with readers by using user-generated subject material (UGC). UGC hai absolutamente nada con todo as observacións que son cargados pola clientela e visitantes sobre os servizos ou bens que produce dentro da industria.
I do agree with all of the concepts you have offered to your post. They are very convincing and will definitely work. Still, the posts are very short for beginners. Vostede podería por favor prolongar-los un pouco a próxima vez? Grazas ao cargo.