Tomate & Mozzarella
Hai máis ingresos para unha cea lekeres polas regras de combinación de alimentos de insulina. Tamén aquí son os compoñentes esenciais dos alimentos ricos en proteínas, como o queixo, Peixe e carne. Os números son dunha persoa. Eles corresponden aproximadamente 400 kcal.
Brokkolisalat mit Schinken und Ei
1 Non
400 g Brokkoli
Sal
40 g magerer Kochschinken am Stück
2 EL vinagre luz
1 Colher de chá de aceite de canola
pementa recén terreo
1/2 Salsa Bunch
ou
Tomate und Mozzarella auf Rucola
150 g Rucola
2 Tomates
100 g Mozza rella light
1/2 Bund Basilikum
2 EL Balsamico-Essig
50 ml de caldo de legumes
1 Colher de chá de aceite
Sal
Pepper
ou
Fenchel-Muschel-Topf
375 g Miesmuscheln
1/2 Cebola Bunch
2 Dentes de allo
1 Fenchelknolle (etwa 200 g)
1/2 Colher de chá de aceite
375 ml de caldo de legumes
1/2 Salsa Bunch
Sal
pementa recén terreo
2 EL Crème légère
Libro de Amazon.de:
A miña comida nova táboa combinados
Servizo:
Ernährungstabelle
Calculadora IMC
IMC avaliación do peso:
| Peso | Homes IMC | IMC Mulleres |
| underweight | baixo 20 | baixo 19 |
| normalgewichtig | 20 ata 25 | 19 ata 24 |
| lixeiramente por riba do peso | 26 ata 30 | 24 ata 30 |
| exceso de peso | 31 ata 40 | 31 ata 40 |
| obesos | sobre 41 | sobre 41 |
Máis artigos sobre este tema:
Pretty good post. I just stumbled upon your site and wanted to saythat I’ve really liked browsing your posts. Anyway I’ll be subscribing to your blog and I hope you write again soon!
Hallo interessanter beitrag, gibt es hier noch weitere infos ? eo kann ich mich hier anmelden ?
Danke für diesen informativen Post. Jedoch ist dieser Beitrag schon etwas älter, dafür aber immer noch absolut aktuell. Ich würde mich freuen, wenn noch mehr solche Post veröffentlicht werden.