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スリムな彼の睡眠中に – 朝食は一部のレシピ 2

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インスリン朝食用食品を組み合わせるための3つの他のレシピ (スリムな彼の睡眠中に, sisの). 主原料の穀物です, ロール, ジュースや果物. この情報は、人のためのものです. 彼らは約対応 500 カロリー.

パン蜂蜜とジャム
1 Milchbrötchen
1 Weizenbrötchen
1 Mehrkornbrötchen
3 £ Olivenölmargarine
1 £ Fruchtkonfitüre
1 小さじ1杯はちみつ
1 小さじクルミのプラリネクリーム

または

果物と全粒小麦粉トースト
人のための原料:
6 スライス全体の小麦のトースト
1 小さじクルミのプラリネクリーム
1/2 バナナ
1/2 £ Olivenölmargarine
1/2 リンゴ
1 ピンチシナモンの
2 £ Fruchtkonfitüre
2 キウイ

または

ミューズリーブドウとイチジク
100 種なしブドウgの
1 新鮮なイチジク
9 Knuspermüsli
1/4 1リットルのオレンジジュース

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やや太りすぎ	26 〜まで 30	24 〜まで 30
太り過ぎ	31 〜まで 40	31 〜まで 40
肥満	〜について 41	〜について 41

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投稿は公開: 14 1月 2010
著者: 管理者
見つけられるのセクションで: レシピ

タグ: Ernährungspläne, インスリン区切られた食品, 炭水化物

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リーダーフィードバック

47 レスポンス “スリムな彼の睡眠中に – 朝食パート2のレシピ”

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群発頭痛の治療言う:

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