減量の簡単な製造!
火曜日5月22日 2012

ダイエット計画のための食品表

ベトナム:F [1.9.4_1102]
評価: 3.5/6 (2 投票)
ERNÄHRUNGSTABELLE
牛乳乳製品は、u. 所有者
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
牛乳 3.5% 脂肪 3,3 4,7 3,6 12 48 270 65
牛乳, 1.5% 脂肪 3,4 4,7 1,6 5 47 200 45
ヨーグルト, 3.5% 脂肪 3,9 4,6 3,8 10 48 286 68
ヨーグルト, 1.5 % 脂肪 3,6 4,7 1,6 5 45 200 46
ヨーグルト, 0.3 % 脂肪 4,4 4,9 0,1 57 160 40
ヨーグルト, 3.5 % フルーツと脂肪, gez. 3,9 15 3 9 48 424 101
ヨーグルト, 1.5 % フルーツと脂肪, gez. 3,5 15 1 3 45 349 83
ヨーグルト, 1.5 % 脂肪メートル. フルーツ甘味料 3,5 6 1,3 45 210 50
Dickmilch mの. フルーツ甘味料 3,5 6 1,3 45 219 52
Fruchtquark mの. Süßst. 7 7 0,6 35 259 62
バターミルク 3,5 4 0,5 4 55 145 35
蒸着ミルク 6,5 9,7 7,6 25 100 560 130
スウィートクリーム, 30% 脂肪 2,4 3,4 31,7 109 34 1305 310
シーン 10% (コー​​ヒー) 3,1 10,5 34 40 517 123
サワークリーム. 28% 脂肪 2,9 3,7 18 52 53 790 188
サワークリーム. 10% 脂肪 3 4 10 34 40 480 115
チェスター, 50% 明け 25,4 32,2 112 675 1671 398
Emmentaler 45% 明け 27,4 30,5 105 620 1672 398
Edamer 45% 明け 24,8 28,3 95 654 1550 369
Edamer 30% 明け 26,4 16,2 54 800 1113 265
Edelpilzkäse 50% 23,3 32,8 112 450 1659 395
グーダ 45% 明け 25,5 29,2 99 860 1613 384
ティルジット 45% 明け 26,3 27,7 95 773 1499 357
ティルジット 30% 明け 28,7 17,2 58 1000 1184 282
ブリーチーズ 50% 明け 22,6 27,9 95 1170 1478 352
カマンベール 50% 明け 26 21 61 740 1370 328
カマンベール 45% 明け 18,7 22,8 71 1150 1210 288
カマンベール 30% 明け 21,9 13,2 44 954 899 214
ハルツ, 〜の下に 10% 29,9 2 7 987 563 134
リンブルガー 40% 明け 22,4 19,7 68 1300 1156 275
リンブルガー 20% 明け 26,4 8,6 31 1280 785 187
Romadur 20% 明け 23,9 9,2 31 1235 773 184
Doppelr.frischk. 60% 11,3 31,5 105 606 1432 341
粒状. Frischk. 20% 14 4,5 35 455 110
Schichtkäse 20% 脂肪 11,9 5 14 35 462 110
Speisequark 40% 脂肪 11,1 3,2 11,4 14 29 701 167
Speisequark 20% 脂肪 12,5 3,6 5,1 14 33 487 116
クォークリーン 13,5 4,1 0,3 36 323 77
チーズスプレッド 60% 明け 13 30 87 1260 1420 339
チーズスプレッド 45% 明け 14,4 23,6 80 1260 1235 294
チーズスプレッド 20% 明け 26 6 9 26 1260 920 220
鶏の卵Gew.Kl. 6 6,1 0,4 5,5 220 66 345 80
Hühnereigelb約. 17グラム 2,8 0,1 5,4 220 9 250 60
Hühnereiweiß約. 31グラム 3,3 0,3 0,1 57 65 15
ERNAHRUNGSTABELLE
油脂
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
バター 0,7 0,7 83,2 240 5 3185 755
Diätmargarine 1,0 80,0 39 3040 725
Halbfettmargarine 0,6 0,5 39,6 390 1615 385
バター 0,3 99,5 340 3767 897
ラード 0,1 99,7 100 1 3772 898
Maiskeimöl 99,9 1 3767 899
オリーブ油 99,9 3776 899
ERNÄHRUNGSTABELLE
肉、家禽
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
Kalbskeule 20,7 1,6 90 86 415 100
Kalbskotelett 21,1 3,1 90 93 475 110
Kalbsschnitzel 20,7 1,8 90 83 420 100
Kalbsschulter,バグ 20,5 2,9 90 90 460 110
Kalbsbrust 18,6 6,3 90 105 555 130
Kalbsherz 15,9 1,0 5,1 140 120 480 115
Kalbshirn 10,1 0,5 7,6 3150 172 470 110
Kalbsleber 19,2 4,1 4,1 250 84 555 130
Kalbsniere 16,7 0,8 6,4 350 200 540 125
Kalbszunge 17,1 6,2 140 84 525 125
Rinderschulter,バグ 20,8 6,2 70 68 590 140
牛肉 19,2 4,4 70 51 495 115
カルビの厚さ 18,6 16,5 70 95 945 225
牛の首の紋章 19,4 6,2 70 76 555 135
Rinderkeule 21,0 7,1 70 70 625 150
牛肉サイド 20,6 4,3 70 70 510 120
ローストビーフ 20,6 10,2 70 74 740 175
Rinderherz 16,8 0,6 6,0 140 85 525 125
Rinderleber 19,7 5,9 3,1 250 116 555 130
Rinderniere 16,6 5,1 350 245 475 115
Rinderzunge 16,0 15,9 140 80 875 205
Rinderhackfleisch 19,9 18,0 70 70 1020 240
リンダータルタル 21,2 3,7 70 43 500 120
豚肉コム 14,6 32,0 70 62 1453 346
Schweinekeule 16,9 22,9 70 72 1151 274
Schweinekotelett 15,2 20,6 70 62 1411 336
豚肉 18,6 9,9 70 56 660 155
豚カツ 20,8 8,1 70 56 660 155
Schweineleber 20,1 1,1 5,7 346 150 580 135
Schweineniere 16,5 0,8 5,2 350 173 490 115
ヤングターキー 22,4 6,8 75 63 640 150
Truthahnbrust 24,1 1,0 60 46 445 105
Truthahnkeule 20,5 3,6 75 86 485 115
ボディ 18,1 17,2 75 85 935 227
グース 15,7 31,0 75 85 1436 342
チキンローストチキン 20,6 5,6 75 83 559 133
チキン胸肉 22,8 0,9 75 66 416 99
鶏もも肉 20,6 3,1 75 95 462 110
ニワトリの心臓 17,3 1,8 5,3 170 111 521 124
鶏のレバー 22,1 1,2 4,7 68 567 521 135
Suppenhuhn 18,5 20,3 75 82 1085 255
ヘア 21,6 3,0 110 50 480 112
ハーシュ 20,6 3,3 110 70 470 112
ディアー脚シュレーゲル 21,4 1,3 110 60 410 85
鹿 22,4 3,6 110 84 515 120
ERNÄHRUNGSTABELLE
マトンやラム
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
肉oをリーン. 脂肪 20,4 3,4 70 67 470 112
ネット 20,4 3,4 70 94 470 112
シュレーゲル, 脚 18,0 18,0 70 78 983 234
チョップ 14,9 32,0 70 90 1461 348
航空券 18,7 13,2 65 78 815 194
ERNÄHRUNGSTABELLE
肉- ソーセージ
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
Lachsschinken 18 7,0 85 kAの. 600 144
加熱ハム 19,5 20,6 70 960 1105 263
薫製ハム 16,9 35,0 70 1400 1613 384
Bierschinken 15,5 19,2 85 753 987 235
ソーセージ 12,3 25,3 100 700 1163 277
ブラートヴルスト, 豚 12,7 32,4 100 520 1436 242
Cervelatwurst 16,9 43,2 70 830 592 141
コンビーフ (ドイツ語) 21,7 6,0 70 830 592 141
Dosenwürstchen 13,0 19,6 100 740 1071 255
Fleischkäse 12,5 22,6 85 740 1071 255
ソーセージ 11,0 30,0 85 829 1319 314
フランクフルトソーセージ 13,1 20,8 100 778 1008 240
Truthahnmortadella 14,9 16,8 56 655 895 214
トルコハムソーセージ 16,3 8,3 55 740 593 142
Gelbwurst 11,8 32,7 85 640 1436 342
Jagdwurst 15,6 29,2 85 818 1365 325
Kalbsbratwurst 10,3 31,4 100 520 1361 324
Leberpastete 14,2 28,6 85 758 1319 314
レバーソーセージ 12,4 41,2 85 310 1781 424
ソーセージ 11,9 51,5 85 1090 2146 511
モルタデッラ 12,4 32,8 85 668 1449 345
ミュンヘン白ソーセージ 11,1 21,7 100 620 1008 240
Rotwurst (ブラッドソーセージ) 14,0 44,0 85 680 1898 452
サラミ, ドイツ語 17,8 49,7 85 1260 2176 518
ウインナー 14,9 20,8 85 941 1037 247
ERNÄHRUNGSTABELLE
魚- 海産物
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
オヒョウ 20,1 2,3 50 56 430 100
ニシン (Ostseehering) 18,1 8,2 44 74 655 155
タラ 17,7 0,4 50 72 315 75
Saithe 18,3 0,8 33 81 340 80
サバ 18,7 11,9 70 95 770 180
Schellfisch 17,9 0,1 60 116 310 75
アカガレイ 17,1 0,8 50 104 320 75
唯一の 17,5 1,4 60 100 350 80
トラウト 19,5 2,7 55 39 435 100
イムラーン, Flußaal 15,0 24,5 70 65 1185 280
サーモン 19,9 13,6 60 51 855 200
イカ 15,3 0,8 170 kAの. 286 68
カープ 18,0 4,8 35 51 483 115
ムール貝 9,8 3,9 1,3 150 290 280 65
カキ 9,0 1,2 220 73 277 66
エビ 16,8 1,4 138 146 336 80
イムラーン, 薫製 17,9 28,6 70 798 1390 330
Matjeshering 16,0 22,6 60 2500 1130 265
Saithe, 薫製 22,8 0,8 70 455 420 100
サバ, 薫製 20,7 15,5 22 261 932 222
トマトソースとニシンの切り身 14,8 15,0 42 526 857 204
Bismarkhering 16,5 16,0 60 1000 890 210
Brathering 16,8 3,8 15,2 87 569 930 220
Ölsardinen (あなたはabgetropfte) 24,1 1,3 13,9 140 823 960 225
油漬けツナ 23,8 20,9 42 361 1200 285
ERNÄHRUNGSTABELLE
コー​​ンフレーク
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
オートミール, 全粒粉 13,5 66,4 7,0 6,0 6 1625 385
玄米 7,4 75,4 2,2 4,0 10 1490 350
トラベル, 洗練された 7,0 78,4 0,6 1,4 6 1480 350
Weizengries 10,3 75,3 0,8 5,3 1 1485 350
Weizengries, タイプ 405 10,6 74,0 1,0 2,2 2 1475 345
モンダミン 0,3 86,8 0,1 0,1 4 1485 350
コー​​ンフレーク 7,7 82,5 0,6 3,0 1180 1555 365
Weizenkeime 26,6 46,0 9,2 8,1 5 1585 375
Roggenvollkornbrot 7,3 46,6 1,2 6,0 424 960 225
ロール 9,0 51,0 1,9 1,0 485 1090 255
白パン 8,2 50,1 1,2 1,0 385 1035 245
Crispbread 10,1 77,2 1,4 9,0 463 1535 360
黒パン 6,8 49,4 0,9 6,0 569 990 235
Roggenmischbrot 6,9 50,7 1,1 3,0 400 1020 240
Weizenmischbrot 6,7 52,4 1,1 3,0 400 1045 245
Butterkeckse 14,7 70,0 11,0 80 2,0 460 1840 438
ラスク, eifrei 10,0 76,0 4,0 2,0 265 1596 380
ERNÄHRUNGSTABELLE
パスタ
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
Eierteigwaren 13,3 71,9 2,8 94 2,0 7 1555 365
スパゲッティ, eifrei 12,3 75,2 1,2 2,0 5 1520 360
Vollkornnudeln 15,0 64,0 3,0 6,0 10 1457 343
ERNÄHRUNGSTABELLE
野菜
で 100 平均に含まれている食用の食べ物をgの:
食品 タンパク質 (グラム) 炭水化物 (グラム) 脂肪 (グラム) コレステロール (投与) 光ファイバ (グラム) 塩化ナトリウム (投与) キロジュール キロカロリー
ジャガイモ 2,1 18,5 0,1 2,0 3 355 85
人参 1,0 8,7 0,2 3,0 45 170 40
コー​​ルラビ 1,9 4,4 1,0 1,5 10 110 25
Porree, リーク 2,2 6,3 0,3 2,0 5 160 35
大根 1,0 3,9 0,2 1,0 18 90 20
ラディッシュ 1,0 3,5 0,1 1,0 15 85 20
ビートの根 1,5 7,6 0,1 2,5 48 160 35
Knollensellerie 1,6 7,4 0,3 2,0 77 165 40
アスパラガス 1,9 2,9 0,1 1,5 2 85 20
オニオン 1,3 9,6 0,3 1,0 8 195 45
Bleichsellerie 1,2 3,6 0,2 2,0 132 90 20
カリフラワー 2,5 3,9 0,3 3,0 120 30 43
ブロッコリー 3,3 4,4 0,2 4,0 140 35 43
白菜 1,2 2,0 0,3 1,7 65 15 43
レタス 1,3 2,2 0,2 1,5 65 15 43
Gartenkresse 4,2 4,1 1,4 1,5 195 45 43
チコリー 1,3 2,3 0,2 1,0 70 15 43
ダイオウ 0,6 3,3 0,1 3,0 70 15 43
芽キャベツ 4,5 7,2 0,5 3,0 215 50 43
レッドキャベツ 1,5 4,8 0,2 3,0 115 25 43
ほうれん草 2,5 3,4 0,3 2,0 115 25 43
キャベツ 1,4 4,2 0,2 2,5 105 25 43
サボイ 3,0 4,4 0,4 1,5 140 35 43
キュウリ 0,6 1,3 0,2 1,0 40 10 43
Zuckermais 3,3 19,2 1,2 4,0 430 100 43
ペッパー 1,2 4,7 0,3 1,0 115 25 43
トマト 1,0 3,3 0,2 2,0 80 20 43
豆, 緑 2,4 5,1 0,2 3,0 135 30 43
エンドウ, 緑 6,6 12,6 0,5 5,0 2 345 80
豆, 白 21,3 57,6 1,6 8,0 2 1400 330
レンズ 23,5 56,2 1,4 10,0 36 1410 330
エンドウ, 緑 (線量) 5,2 12,4 0,4 6,0 260 315 75
ザウアークラウト, abgetropft 1,5 4,0 0,3 2,0 650 105 25
豆, 緑 (線量) 1,2 4,2 0,1 1,0 236 95 25
パセリ 4,4 9,8 0,3 3,0 33 252 60
チャイブ 3,5 8,4 0,7 2,0 3 227 54
エンドウ + 人参 (線量) 3,4 11,5 0,3 kAの. 250 265 60
人参 (線量) 0,6 6,1 0,3 kAの. 236 125 30
アスパラガス (線量) 1,9 2,3 0,3 kAの. 130 90 20
トマト (線量) 1,2 3,6 0,2 kAの. 130 90 20
キノコ 2,7 3,0 0,2 2,0 6 105 25
キノコ (線量) 2,3 3,0 0,5 kAの. 319 110 25
Chanterelles 1,5 3,0 0,5 1,0 2 95 25
Chanterelles (線量) 1,4 5,3 0,7 kAの. 165 140 35
ダイエット計画のための食品表, 3.5 のうち 6 に基づいて 2 評価
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リーダーフィードバック

16 レスポンス “ダイエット計画のための食品表”

  1. ヨガの秘密 言う:
    7月 3, 2010 で 9:00 午後

    ヨガの秘密…

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  2. 簡単な減量のためにProactol 言う:
    7月 7, 2010 で 7:29 午後

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    それは簡単に簡単に減量と食生活を担当することの健全な方法Proactolように….

  3. バックLauniere 言う:
    10月 13, 2010 で 7:09 午後

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  4. ジェラルドBeaber 言う:
    10月 14, 2010 で 3:09 〜の上に

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  5. 子供のゲーム 言う:
    10月 25, 2010 で 3:59 午後

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  6. しわ 言う:
    1月 26, 2011 で 7:14 午後

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  7. 深いしわの血清 言う:
    2月 2, 2011 で 10:45 〜の上に

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  8. オンラインショッピング 言う:
    2月 15, 2011 で 9:43 午後

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  9. 車はアリカンテレンタカー 言う:
    3月 31, 2011 で 5:13 〜の上に

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  10. 妊婦服 言う:
    4月 16, 2011 で 2:37 〜の上に

    管理者…

    使用状況の通知…

  11. シェリルシアーズ 言う:
    4月 21, 2011 で 7:43 〜の上に

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  12. facebookpoker 言う:
    8月 9, 2011 で 8:44 午後

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  13. ジェイソンSEM 言う:
    8月 10, 2011 で 12:37 〜の上に

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    8月 13, 2011 で 11:27 〜の上に

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  16. ジャネール 言う:
    10月 4, 2011 で 7:41 午後

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