Nowe przepisy o orzeźwiającym kolacje zgodnie z przepisami żywności połączenie insuliny (SiS). Głównymi składnikami są potrawy bogate w białko, takich jak ser, Warzywa i mięso. Dane dla jednej osoby. Odpowiadają one około 400 kcal.
Pieczarki z serem kozim
Piec w naczyniu do pieczenia (Tłuszcz z oliwy z oliwek).
600 g pieczarek
300 g cebuli (smażyć)
2 Toe / czosnek n (smażyć)
400 g Schafkäse
100 g sera, Niezły
Sól
świeżo mielony pieprz
1/2 Pęczek pietruszki
lub
Papryka w mleku
Łącznie w puli na temat 10 Protokoły gotowania. Saute cebulą w oliwie z oliwek przed.
1 Papryka, czerwony
1 Papryka, żółty
1 mała cebula
2 Rosół TL, gekörnte (moment)
300 Milk Cup, tłuszczu ramię
1 Msp. Gałka muszkatołowa, świeżo tarty lub Fertiggewürz
½ szczypiorek pęczek
Papryka
Sól
Olive
Paprika, słodki
lub
Mince pie z brokułami
250 g mięsa mielonego
500 g Brokuły
1 Krem Cup
1 Puchar śmietaną
2 Właściciel
200 g sera, tarty
Sól i pieprz
Książka Amazon.de:
Mój nowy żywności tabeli łączącej
Serwis:
Ernährungstabelle
Kalkulator BMI
Oceny masy ciała BMI:
| Waga | Mężczyźni BMI | BMI kobiet |
| niedowagę | pod 20 | pod 19 |
| normalgewichtig | 20 dopóki 25 | 19 dopóki 24 |
| z lekką nadwagą | 26 dopóki 30 | 24 dopóki 30 |
| nadwaga | 31 dopóki 40 | 31 dopóki 40 |
| otyłość | o 41 | o 41 |
Więcej artykułów na ten temat:
Artykuł ten daje światło, w którym możemy obserwować rzeczywistość. to bardzo miłe i podda pogłębione informacje. dzięki za ten miły artykuł!
Dzięki za artykuł. Byłem google wyglądającego.