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Thursday February 9th 2012

Obesidade - Como é que o?

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obst

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Se você não está Magro e sentir o IMC mostram uma preponderância, pode ter vários motivos.

Um dos motivos para a obesidade, que mais calorias fornecidas, são exigidos para a manutenção das funções vitais. Uma dieta saudável, Por exemplo, o Insulin-alimentos separados pode ajudar as pessoas a perder peso.

Mas quantas calorias você precisa por dia? Uma distinção deve ser fundamental chiar- Volume de negócios e desempenho.

A energia é calculado a TMB:

  • em um homem: Kcal / dia = kg x 24(Horas do dia)
  • uma mulher: Kcal / dia = kg x 24(Horas do dia) x 0,9

    Os bons, consumida por uma pessoa, mesmo sem movimento, uma certa quantidade de calorias por dia. Para manter as funções normais da vida por quilo de peso corporal por hora que uma Kcal. Isso resulta na metabólica basal: O peso corporal por 24 Horas.

    Assim, o WDS é a conversão de energia:

  • em um homem: ca. 500 Kcal / dia em leve (normal) Atividade
  • uma mulher: ca. 450 Kcal / dia em leve (normal) Atividade
  • Digite aqui para calcular o peso, IMC e um tamanho:

    Calculadora IMC



    Ir para a tabela de IMC »


    IMC avaliação do peso:

    Peso Homens IMC IMC Mulheres
    underweight sob 20 sob 19
    normalgewichtig 20 até 25 19 até 24
    ligeiramente acima do peso 26 até 30 24 até 30
    excesso de peso 31 até 40 31 até 40
    obesos sobre 41 sobre 41
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    3 Respostas para “Obesidade - Como é que o?”

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