Tomată & Mozzarella
Aici sunt mai multe reţete pentru o cina lekeres în conformitate cu normele de insulino-alimentare separate. Din nou, componentele esenţiale ale alimente bogate în proteine sunt, cum ar fi brânza, De peşte şi carne. Cifrele sunt pentru o singură persoană. Ele corespund aproximativ 400 kcal.
Salata de Broccoli cu şuncă şi ouă
1 Nu
400 g Broccoli
Sare
40 g şuncă slabă preparată la un moment dat
2 EL lumina oţet
1 Linguriţă de ulei de rapita
piper proaspăt la sol
1/2 Patrunjel Bunch
sau
Rosii si mozzarella pe rachete
150 g rucola
2 Rosii
100 g Mozza lumina rella
1/2 Vasile fund
2 Lingură oţet balsamic
50 ml supă de legume
1 Lingurita de ulei de măsline
Sare
Piper
sau
Fenicul midie oală
375 g midii
1/2 Scallions Bunch
2 Catei de usturoi
1 Fenchelknolle (despre 200 g)
1/2 Lingurita de ulei de măsline
375 ml supă de legume
1/2 Patrunjel Bunch
Sare
piper proaspăt la sol
2 EL Light Cream
Carte de la Amazon.de:
Meu alimentare nou tabel care combină
Serviciu:
Ernährungstabelle
Calculator BMI
BMI-ul de evaluare a greutăţii:
| Greutate | Barbati BMI | BMI femei |
| underweight | sub 20 | sub 19 |
| normalgewichtig | 20 până 25 | 19 până 24 |
| o uşoară a excesului de greutate | 26 până 30 | 24 până 30 |
| excesul de greutate | 31 până 40 | 31 până 40 |
| obez | despre 41 | despre 41 |
Mai multe articole pe acest subiect:
Destul de bine post. Tocmai am dat peste site-ul dvs. şi a vrut să saythat m-am placut de navigare mesajele dumneavoastră. Oricum voi fi abonaţi la blog-ul dvs. şi sper să vă scriu din nou în curând!
Hallo interessanter beitrag, gibt es hier noch weitere infos ? eo kann ich mich hier anmelden ?
Danke für diesen informativen Post. Jedoch ist dieser Beitrag schon etwas älter, dafür aber immer noch absolut aktuell. Ich würde mich freuen, wenn noch mehr solche Post veröffentlicht werden.