Мршављење Направљен Лак!
Tuesday May 22nd 2012

Гојазност - како?

ВН:Ф [1.9.4_1102]
Оцена: 0.0/6 (0 гласова баци)
obst

ОБСТ

Ако нисте Витак и стил ИТМ показују надмоћ, може да има неколико разлога.

Један од разлога за гојазност, да више калорија испоручује, су неопходна као и за одржавање виталних функција. Разуман дијета, На пример, Инсулин раздвојене храна могу да помогну људима да изгубе тежину.

Али колико калорија потребно дневно? Разлика мора да буде основна Цврчати- Промет и перформансе.

So errechnet man seinen Grundumsatz:

  • bei einem Mann: Kcal/Tag = kg x 24(Stunden des Tages)
  • bei einer Frau: Kcal/Tag = kg x 24(Stunden des Tages) x 0,9

    Das gute, ein Mensch verbraucht auch ohne Bewegung eine bestimmte Menge an Kalorien pro Tag. Zum erhalt der normalen Lebensfunktionen pro Kilo Körpergewicht pro Stunde rund eine Kcal. Daraus ergibt sich der Grundumsatz: Körpergewicht mal 24 Stunden.

    So errechnet man den Leistungsumsatz:

  • bei einem Mann: ca. 500 Kcal/Tag bei leichter (normaler) Tätigkeit
  • bei einer Frau: ca. 450 Kcal/Tag bei leichter (normaler) Tätigkeit
  • Geben Sie zur Berechnung des BMI hier Gewicht und Größe ein:

    БМИ Калкулатор



    Скочи на ИТМ табеле »


    ИТМ процену тежине:

    Тежина Мушкарци ИТМ ИТМ Жене
    тежину испод 20 испод 19
    нормалгеуицхтиг 20 док 25 19 док 24
    мало претежак 26 док 30 24 док 30
    претежак 31 док 40 31 док 40
    гојазан о 41 о 41

    Нема више чланака о овој теми.

    Читалац Контакт

    3 Реакција на “Гојазност - како?”

    1. Lonny Arnsworth каже:

      Thank you for for this great post. I’m always on the look out for content and was lucky to find you on Google I will surely be back againg to see what other great content you post.

      ВА:Ф [1.9.4_1102]
      Оцена: 0 (од 0 гласова)
    2. Every time I see a really great article I do a few things:1.Forward it to my close friends.2.Bookmark it in all of the best social sharing websites.3.Make sure to return to the same blog where I first read the post.After reading this article I am seriously thinking of doing all three.

      ВА:Ф [1.9.4_1102]
      Оцена: 0 (од 0 гласова)
    3. Kitchem Remodeling каже:

      An interesting discussion is worth comment. I think that you should write more on this topic, it might not be a taboo subject but generally people are not enough to speak on such topics. На следећи. Живели

      ВА:Ф [1.9.4_1102]
      Оцена: 0 (од 0 гласова)

    Допуст један Одговор

    Морате бити пријављен за слање коментара.

    Get Adobe Flash playerПлугин за упбурн.цом Уордпресс Тхемес