Мусли
Ево неколико рецепата за храну комбиновање инсулина доручак (Танак у сну, СиС). Основни састојци су житарице, Прекрупа тост и воће. Информација је намењен за лице. Они одговарају приближно 500 Кцал.
Хрскав муесли са Воћни сок
је 1/2 мале банане и крушке
9 Кнуспермӱсли
1/4 литар сок од наранџе
или
Прекрупа тост са воћем
Састојци за лице:
6 Кришка тост прекрупе
1 ТСП ораха пралина крем
1/2 Банана
1/2 РСД Оливенӧлмаргарине
1/2 Јабука
1 Приклијештити цимет
2 РСД Фруцхтконфитӱре
2 Киуис
или
Муесли са јогуртом од соје
2 Кашике исецканог ораха
1/2 РСД Сесамсамен
2 Ел Росине
1/2 Кашичица ланеног семена
1 Кашичица меда
1 Цанола кашичица уља
6 Мехркорнфлоцкен
1 Мала Банана "
125 гр ванилин Сојајогхурт
1 Киуи
Књиге из Амазон.де:
Моја нова храна комбиновање табела
Сервис:
Ернӓхрунгстабелле
БМИ Калкулатор
ИТМ процену тежине:
| Тежина | Мушкарци ИТМ | ИТМ Жене |
| тежину | испод 20 | испод 19 |
| нормалгеуицхтиг | 20 док 25 | 19 док 24 |
| мало претежак | 26 док 30 | 24 док 30 |
| претежак | 31 док 40 | 31 док 40 |
| гојазан | о 41 | о 41 |
Више чланака на ову тему:
Хвала за узимање времена да о томе разговарате, Ја снажно осећам о томе и воле сазнају више о овој теми. Ауто делови Ако је могуће, као да стекнете експертизу, да ли би ум ажурирате свој блог са више информација? То је изузетно корисно за мене.
Ја само желим да кажем да сам само све да нови веблог и заиста уживали овај веб блог. Највероватније сам желим да сачувате ваш сајт . Ви имате апсолутно дивне списе. Хвала пуно за дељење блог сајт.
Здраво, Ово је велики чланак, и ја могу сложити са оним што је овде написано. Вратићу се да проверите нове коментаре ускоро. Хвала