Mat Kombinera
Classic Mat Kombinera
Den 1940 avlidne läkaren William Howard Hay utvecklade den första, principen om mat kombinera. Denna kost är protein-och kolhydrat-innehållande livsmedel från varje åt en annan tid. Det klassiska är en form av mat kombinera kost. Efter “Trennkostlehre” bör i allmänhet ätas nästan allt. Undantag: med. B. Baljväxter. Varken kvantitet eller räknas kalorier. The Food kombinera klassiska bakomliggande teorier avvisas nu medicinsk.
Bilar kost
En variant är maten kombinerar kost på bilen. Den skiljer fetter och kolhydrater. Hela kombineras med element från Low-Carb och låg fetthalt. Utvecklat bil från München kosten läkaren Olof Adam. Den största skillnaden till traditionell mat kombinera är, som innehöll huvudsakligen kolhydrater och fett. Inom fordons färgen kostfaktorer spelar in. De kolhydrater recept visas i grönt. Gul står för fett och orange för mellanmål.
Insulin-separated mat
En annan variant av det klassiska maten kombinerar är de så kallade Insulin-separated mat av Detlef Pape.
Böcker från Amazon.de:
Kombinera mat
Service:
Ernährungstabelle
BMI kalkylator
BMI bedömning av vikten:
| Vikt | Men BMI | BMI kvinnor |
| undervikt | under 20 | under 19 |
| normalgewichtig | 20 tills 25 | 19 tills 24 |
| något överviktig | 26 tills 30 | 24 tills 30 |
| övervikt | 31 tills 40 | 31 tills 40 |
| feta | om 41 | om 41 |
Fler artiklar om detta ämne:
Hallå, Detta är en bra artikel, och jag kan instämma i det som skrevs här. Jag kommer tillbaka för att kolla in nya kommentarer snart. Tack