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	<title>Schlank im Schlaf</title>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Abendessen Teil 5</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Dec 2010 13:36:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Mit Auberginen, Zucchini und Feta machen Sie sich ein leckeres und gesundes Abendessen nach den Regeln der Insulin-Trennkost (SiS). Die wesentlichen Bestandteile dieses Rezepts sind Eiweißreiche Lebensmittel wie Käse und Gemüse. Die Angaben sind für zwei Personen. Auberginen mit Zucchini und Feta als Päckchen gegrillt 1 m.-große Zucchini ½ kleine Aubergine(n) 200 g Feta-Käse 20 [...]]]></description>
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		<title>Übergewicht – wie entsteht das?</title>
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		<pubDate>Tue, 17 Nov 2009 17:49:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Sollten Sie sich nicht mehr Schlank fühlen und der BMI ein Übergewicht ausweisen, kann das mehrere Gründe haben. Ein Grund für Übergewicht ist, dass mehr Kalorien zugeführt, als zum Aufrechterhalten der Lebensfunktionen benötigt werden. Eine vernünftige Diät, zum Beispiel die Insulin-Trennkost kann beim Abnehmen helfen. Aber wie viel Kcal benötigt man pro Tag? Es ist [...]]]></description>
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		<title>Die Schlank-im-Schlaf-Diät – So funktioniert das</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 23:49:49 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[&#8220;Schlank im Schlaf&#8221; ist im Grunde eine Insulin-Trennkost. Konkret: - Kohlenhydrate und Eiweiß werden getrennt zu unterschiedlichen Zeiten gegessen. So kann der Körper die Stoffe besser verarbeiten und - der Insulinspiegel wird niedrig gehalten. Zeiten: morgens -&#62; Kohlenhydrate, wie Vollkornbrot und Müsli (keine Milchprodukte!). mittags -&#62; Mischkost. Kohlenhydrate und Eiweiß sind erlaubt. abends -&#62; nur [...]]]></description>
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