Schlank im Schlaf

grundbaustein eiweiss

“Almased” ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das sich mit den verschiedensten Diäten kombinieren lässt, z.B. auch mit der Insulin-Trennkost. Es soll den Stoffwechsel durch das Zusammenwirken seiner natürlichen Grundbausteine optimieren. Durch den so gesteigerten Stoffwechsel etsteht eine erhöhte Fettverbrennung, ohne die Muskulatur anzugreifen. … mehr

alternative zu trennkost

Ernährungsforscher: Müsli und ein Frühstücksei machen satt und helfen beim Abnehmen
Zu einem guten und gesunden Frühstück gehört Milch! Das haben Australische Forscher der SydneyUniversity in einer Studie herausgefunden. Der hohe Proteingehalt sorge für ein nachhaltiges Sättigungsgefühl. Besser als Fruchtsäfte. Milch allein macht nicht satt. Deshalb sollte man Müsli dazu essen: Haferflocken, Bananenchips, Rosinen und zerkleinerte Nüsse sind dafür am besten geeignet. Aber es geht auch ohne Milch. … mehr