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Die Schlank-im-Schlaf-Diät – So funktioniert das
"Schlank im Schlaf" ist im Grunde eine Insulin-Trennkost. Konkret: - Kohlenhydrate und Eiweiß werden getrennt zu unterschiedlichen Zeiten gegessen. So kann der Körper die Stoffe besser verarbeiten und - der Insulinspiegel wird niedrig gehalten. Zeiten: morgens -> Kohlenhydrate, wie Vollkornbrot und Müsli (keine [...]
