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	<title>Schlank im Schlaf</title>
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	<description>Abnehmen leicht gemacht!</description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Rezepte für das Mittagessen</title>
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		<pubDate>Tue, 15 Dec 2009 15:56:30 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hier einige Rezepte für ein Insulin-Trennkost-Mittagessen. Wesentlicher Bestandteil ist Gemüse. Die Angaben sind für eine Person gedacht. Sie entsprechen zirka 700 kcal. Frikadellen mit Kartoffelsalat - Kartoffelsalat 500 g Kartoffeln Salz 250 g grüne Bohnen (TK) 1 gelbe Paprikaschote 100 ml Gemüsebrühe 3 TL heller Essig - Frikadellen 1 TL Olivenöl frisch gemahlener Pfeffer 1 [...]]]></description>
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		<title>Schlank im Schlaf &#8211; Meine neue Trennkost-Tabelle</title>
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		<pubDate>Tue, 01 Dec 2009 16:23:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Die Trennkost-Tabelle schafft einen Überblick über die wichtigsten Lebensmittel und ihre Inhaltsstoffe. Klar und übersichtlich durch Trennkost-Farben gekennzeichnet, bietet die Tabelle eine schnelle Orientierung zu Hause, im Supermarkt und Unterwegs. Die Lebensmittel sind in einzelne Gruppen eingeteilt. Zusätzlich werden Kalorien und Gruppenzugehörigkeit angegeben. Und: Kombinationstabelle und Extra-Tabelle für typische Restaurant- und Fast-Food-Gerichte ist auch dabei. [...]]]></description>
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		<title>Jo-Jo-Effekt &#8211; So kann man ihn verhindern!</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 08:21:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Eine einseitige und rabiate Diät führt auch zum Muskelabbau. Die Folge: der Jo-Jo-Effekt. Dass heißt schnelles Zunehmen nach einer radikalen Diät. Meist kommt es zu einer Überkompensation. Der Körper legt mehr Polster an, als er vor der Diät hatte. Sie werden nicht Schlank sondern Schwer! Im Detail: Der Jo-Jo-Effekt tritt auf, wenn der Körper über [...]]]></description>
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		<title>Verzicht auf Abendessen macht Schlank im Schlaf</title>
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		<pubDate>Mon, 16 Nov 2009 13:19:24 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Dinner Cancelling Zahlreiche Statistiken haben gezeigt, dass viele Krankheiten ihre Ursache in der übermäßigen Kalorienzufuhr und dem daraus entstehenden Übergewicht haben. Die Zauberformel von Medizinern und Wissenschaftlern bestätigt: Verzicht auf Abendessen, auch &#8220;Dinner Cancelling&#8221; genannt. Die Autoren zeigen, wie hinderliche innere und äußere Blockaden überwunden werden können. Buch bei Amazon.de bestellen: Dinner Cancelling Service: Ernährungstabelle [...]]]></description>
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		<title>Ich coach dich schlank</title>
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		<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 23:08:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Abnehmen ohne Stress ohne radikale Diät Abnehm-Expertin Silke Kayadelen hat ein Fitness-Programm entwickelt, das auf Dauer garantiert Kalorien sinnvoll zu nutzen und die Pfunde verschwinden lässt. Es steigert sich Schritt für Schritt. So können auch unsportlichere leicht einsteigen. Die DVD mit kurzen Fitnessprogrammen zum Mitmachen sorgt obendrein für Spaß und Motivation. Natürlich spielt neben Bewegung [...]]]></description>
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		<title>Die Megabolic-Diät</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 08:44:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Stoffwechsel balancieren &#8211; und die Pfunde purzeln bei dieser Diät! Nicht Fette und Kalorien zählen, sondern das Übel an der Wurzel packen: Der Stoffwechsel entscheidet über die Verwertung der Nahrung! Wie man mit der Auswahl der richtigen Nahrungsmittel die richtigen Signale für die Gene setzt, den Stoffwechsel auf Hochtouren bringt und die Pfunde purzeln lässt, [...]]]></description>
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