Liste von Beiträgen mit dem Tag: Nährstoff-Mix
Schlank im Schlaf – Rezepte für das Mittagessen Teil 2
Hier weitere leckere Rezepte für ein Insulin-Trennkost-Mittagessen (Schlank im Schlaf, SiS). Wesentlicher Bestandteil ist Gemüse. Die Angaben sind für eine Person gedacht. Sie entsprechen zirka 700 kcal. … mehr
SiS: Wellness für die Ohren
Wellness für dieOhren – ganz entspannt zur Traumfigur
So wird und bleibt der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr – essen und sich bewegen nach der Bio-Uhr ist der (wissenschaftliche) Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag.
Dieses Hörbuch zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt und den Körper morgens, mittags und abends mit dem richtigen Nährstoff-Mix versorgt, … mehr
SiS: Der 4-Wochen-Power-Plan
Durch geschicktes Zusammenstellen von Mahlzeiten und Bewegungs-Einheiten nach der Bio-Uhr lässt sich nicht nur tags, sondern sogar nachts im Schlaf etwas für die schlanke Linie tun. Der Power-Plan ist ein zuverlässiger, praktischer Begleiter für 4 Wochen und macht den Einstieg in die erfolgreiche “Schlank-im-Schlaf”-Methode sensationell einfach. … mehr
SiS: Die revolutionäre Formel
Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag
Dass kann man effektiv für sich nutzen. Entscheidend ist, den Körper morgens, mittags und abends jeweils mit dem richtigen Nährstoff-Mix zu versorgen. So bekommt er das, was er gemäß seinem Biorhythmus optimal verwerten kann. Tagsüber sind vor allem Kohlenhydrate als Energiequelle wichtig, um leistungsfähig zu sein. Die Nacht nutzt der … mehr
SiS: Für Berufstätige
Die Fortsetzung der Schlank-im-Schlaf-Erfolgsgeschichte: das Kochbuch, mit dem auch Berufstätige mit wenig Zeit leicht und bequem abnehmen können. Ein maßgeschneidertes Konzept, das auch unterwegs funktioniert. Kombinationsvorschläge für morgens, mittags und abends zeigen, wie es geht. So ist auch das Essen im Restaurant oder in der Kantine kein Problem. Wer etwas mehr Zeit hat, kombiniert … mehr






























