‘รู้’ Archives
บางในนอนของเขา – นักกีฬาต้องเคารพ!
นักกีฬา Active, กีฬามาก, มีแนวคิดของอาหารรวม "บางในนอนของเขา" เสริม. หากคุณตามชั่วโมงการออกกำลังกายวัน, แต่ว่ามัน, ปฏิบัติตามกฎของอาหารรวมกับอินซูลิน. หากใช้เกินกว่าหนึ่งชั่วโมงในการออกกำลังกายวัน, ก็แนะนำให้เลือกประมาณสองชั่วโมงก่อนการฝึกอบรม 50 กรัม [...]
อาหารของดาว – ของสารต้านอนุมูลอิสระในอาหารค่ำเพื่อยกเลิกไขมันต่ำ
ดาราหลายคนเช่น Heidi Klum, Lopez เจนนิเฟอร์, Kim Catrall หรือ Julia โรเบิตมีรูปสมบูรณ์. เป็นความลับของพวกเขาคืออะไร, สิ่งที่อาหารเพื่อให้? ที่นี่มีอาหารน้อย, Ardennes กับดวงดาวปฏิบัติบางและสวยงาม: ... มากกว่า
น้ำผอม – การสูญเสียน้ำหนักที่รวดเร็วในไม่กี่วัน
New York โภชนากร Cynthia Sass ได้พัฒนาน้ำ, เนื้อหาที่ทำให้สูญเสียน้ำหนักที่รวดเร็ว. Zusäzlich ตามอาหาร 1200 แคลอรี่ต่อวันจะเพิ่ม. รายได้: kilos สามในสี่วัน leaner! ...มากกว่า
เกลือ และ เกลือ แร่ ช่วย ให้ ผู้ คน สูญ เสีย น้ำหนัก (Schüssler)
มี เหตุผล อื่น ๆ จะ, ทำไม ร่างกาย พัก ลง ไขมัน เหมาะสม. ในสิ่งอื่น ๆ การขาดเกลือแร่ที่แตกต่างกันสามารถ causally. ข้อ บกพร่อง ดัง กล่าว รบกวน สมดุล ฮอร์โมน. ผลการ: existential สูญ เสีย การ เผา ผลาญ น้ำหนัก จะ ชะลอ ตัว ลง. ... มากกว่า
Almased อาหาร Turbo – ผงสำหรับ Vitalkost สุขภาพ
"Almased" เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร, ซึ่งรวมกับความหลากหลายของอาหารได้, zB. กับอินซูลิน - Food รวม. จะเพิ่มประสิทธิภาพการเผาผลาญของคุณผ่านการโต้ตอบของกลุ่มอาคารธรรมชาติ. เนื่องจากการเผาผลาญอาหารเพิ่มขึ้นเพื่อ etsteht ไหม้ไขมันเพิ่มขึ้น, ไม่มีกล้ามเนื้อ [...]
Jo-Jo-ผล – อย่างไร ก็ จะ ทำให้!
อาหารหนึ่งด้านและรุนแรงยังนำไปสู่การสูญเสียกล้ามเนื้อ. ผลการ: ที่ Jo - Jo - Effect. ที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วสำหรับอาหารรุนแรง. มักจะมี overcompensation คือ. ร่างกายจะสร้างรองมากขึ้น, กว่าเขาก่อนอาหาร. พวกเขาจะไม่น้อยแต่หนัก! ในรายละเอียด: โยโยเกิดผลกระทบ, ถ้า [...]
โรคอ้วน -- วิธีใด?
ถ้าคุณรู้สึกว่าไม่เกิน Slim และระดับของน้ำหนักเกิน BMI, อาจมีหลายสาเหตุ. หนึ่งเหตุผลสำหรับโรคอ้วน, ที่แคลอรี่จัดขึ้น, ต้องเป็นการรักษาหน้าที่สำคัญ. อาหารที่เหมาะสม, ตัวอย่างเช่นอินซูลินอาหารรวมจะช่วยให้คุณลดน้ำหนัก. Aber [...]
รวมอาหาร – วิธีการทำงาน!
อาหารคลาสสิกรวม 1940 แพทย์สาย William Howard เฮพัฒนาแรก, หลักการอาหารรวม. อาหารด้วยอาหารนี้อุดมไปด้วยโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตจะรับประทานในเวลาแยก. คลาสสิกเป็นรูปแบบของอาหารรวมอาหาร. หลังจาก "Trennkostlehre" อาจโดยทั่วไปเกือบ [...]
เลือกอาหารที่ผสม – อาหารเช้าช่วยลดน้ำหนัก
Ernährungsforscher: ธัญพืชและไข่ให้เต็มและช่วยให้คุณลดน้ำหนักสำหรับอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ดีและมีนม! นักวิจัยชาวออสเตรเลียได้พบในการศึกษา SydneyUniversity. ปริมาณโปรตีนสูงดูแลความรู้สึกยั่งยืนของแน่น. ดีกว่าน้ำผลไม้. นมคนเดียวทำให้ [...]
แนะนำที่พัก
ตารางมากกว่า 500 อาหารที่นิยมตามดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดและระดับน้ำตาลในเลือดภาระของพื้นที่ของตนเพื่อ LOGI "อาหาร Low - Glycemic และ Insulinemic". ในเยอรมัน: "วิธีการอาหารเพื่อส่งเสริมน้ำตาลในเลือดต่ำ- และค่าอินซูลิน". ทั่วไปของวิธี LOGI จะไม่เพียง แต่เน้นอาหารด้วย [...]
บาง-in-อาหารนอนหลับ - วิธีการทำงาน
"บางในนอนของเขา" จะเป็นพื้นอินซูลินอาหารกัน. เป็นความจริง: - คาร์โบไฮเดรตและโปรตีนจะกินแยกกันในเวลาที่แตกต่างกัน. ดังนั้นร่างกายสามารถจัดการเนื้อหาที่ดีและ - ระดับอินซูลินเป็นอย่างต่ำ. ชั่วโมง: AM --> คาร์โบไฮเดรต, เช่นขนมปัง wholemeal และซีเรียล (ไม่ [...]
