obst
Kung kayo ay hindi Payat at pakiramdam ng BMI ipakita ang pamamayani ng isang, ay maaaring magkaroon ng ilang mga kadahilanan.
Isang dahilan para sa labis na katabaan, na mas maraming calories ibinibigay, ay kinakailangang bilang para sa pagpapanatili ng mga mahahalagang tungkulin. Ang isang matino diyeta, Halimbawa, ang Insulin-separated pagkain maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ngunit kung gaano karaming mga calories na kailangan mo bawat araw? Makilala ang mga pangunahing sirit- at kapangyarihan ng conversion.
Enerhiya ay kinakalkula sa BMR:
Ang mabuting, isang tao consumes, kahit na walang kilusan, ang isang tiyak na halaga ng calories sa bawat araw. Upang mapanatili ang normal na function ng buhay ng bawat kilo ng timbang sa katawan kada oras kaysa sa isang Kcal. Ang mga resulta sa mga basal metabolic: Timbang sa katawan sa pamamagitan ng 24 Oras.
Kaya, ang WDS ay ang kapangyarihan ng conversion:
Ipasok dito upang makalkula ang BMI timbang at sukat ng isang:
BMI calculator
BMI pagtatasa ng timbang:
| Timbang | Lalaking BMI | BMI ng kaibigang Babae |
| kulang sa timbang | sa ilalim ng 20 | sa ilalim ng 19 |
| normalgewichtig | 20 hanggang sa 25 | 19 hanggang sa 24 |
| bahagyang labis sa timbang | 26 hanggang sa 30 | 24 hanggang sa 30 |
| pasobrang timbang | 31 hanggang sa 40 | 31 hanggang sa 40 |
| napakataba | tungkol sa 41 | tungkol sa 41 |
Walang karagdagang mga artikulo sa paksang ito.
Salamat sa iyo para para sa dakilang post. ako palaging sa hitsura out para sa nilalaman at noon ay mapalad na hanapin ka sa Google ako'y tunay na bumalik againg upang makita kung ano ang iba pang mahusay na nilalaman post mo.
Tuwing nakikita ko ang isang tunay na mahusay na artikulo ko ang ilang mga bagay:1.Ipasa ito sa aking isara friends.2.Bookmark ito sa lahat ng ang pinakamahusay na panlipunan pagbabahagi websites.3.Make bang upang bumalik sa parehong blog kung saan ako unang basahin ang post.After pagbabasa ng artikulong ito seryoso ako-iisip ng paggawa ng lahat ng tatlong mga.
Isang kawili-wiling talakayan ay nagkakahalaga ng komento. tingin ko na dapat mong isulat ang higit pa sa paksang ito, ito ay maaaring maging isang bawalan paksa ngunit sa pangkalahatan ang mga tao ay hindi sapat upang magsalita sa tulad ng mga paksa. Sa susunod. Cheers