Tomato & Mozzarella
Narito ang karagdagang recipes para sa isang hapunan lekeres ayon sa mga tuntunin ng insulin-separated pagkain. Muli, ang mga mahahalagang bahagi ng protina mayaman na pagkain ay, tulad ng keso, Isda at karne. Ang mga numero ay para sa isang tao. Sila ay tumutugon ng humigit-kumulang 400 kcal.
Brokuli salad kasama ng tusino at itlog
1 Hindi
400 g brokuli
Asin
40 g paghilig luto hamon sa isang panahon
2 EL liwanag ng suka
1 Kutsarita canola oil
sariwa lupa ng paminta
1/2 Paglangkay-langkayin perehil
o
Tomato at Mozzarella keso sa rocket
150 g Arugula
2 Kamatis
100 g Mozza rella liwanag
1/2 Bottom Basil
2 EL balsamic suka
50 ml gulay sabaw
1 Kutsarita langis ng oliba
Asin
Pepper
o
Haras tahong palayok
375 g mussels
1/2 Paglangkay-langkayin scallions
2 Cloves Bawang
1 Fenchelknolle (tungkol sa 200 g)
1/2 Kutsarita langis ng oliba
375 ml gulay sabaw
1/2 Paglangkay-langkayin perehil
Asin
sariwa lupa ng paminta
2 EL Banayad Cream
Book mula sa Amazon.de:
Ang aking bagong pagkain pagsamahin mesa
Serbisyo:
Ernährungstabelle
BMI calculator
BMI pagtatasa ng timbang:
| Timbang | Lalaking BMI | BMI ng kaibigang Babae |
| kulang sa timbang | sa ilalim ng 20 | sa ilalim ng 19 |
| normalgewichtig | 20 hanggang sa 25 | 19 hanggang sa 24 |
| bahagyang labis sa timbang | 26 hanggang sa 30 | 24 hanggang sa 30 |
| pasobrang timbang | 31 hanggang sa 40 | 31 hanggang sa 40 |
| napakataba | tungkol sa 41 | tungkol sa 41 |
Higit pang mga artikulo sa paksang ito:
Pretty magandang post. Ko lamang stumbled sa iyong site at pinaghahanap sa saythat tunay ko na nagustuhan nagba-browse ang iyong mga post. Anyway makikita ko ay subscribe sa iyong blog at pag-asa ko sumulat ka muli sa lalong madaling panahon!
Hello mga kagiliw-giliw na kontribusyon, may mga pa rin ng higit pang impormasyon ? eo ako makapag-sign up dito ?
Salamat sa iyo para sa ito nakapagtuturo post. Gayunpaman, kontribusyon na ito ay medyo mas lumang, dafür aber immer noch absolut aktuell. Ich würde mich freuen, wenn noch mehr solche Post veröffentlicht werden.