Томатна & Моцарелла
Є ще рецепти для обіду lekeres за правилами харчування поєднання інсуліну. Крім того, тут основні компоненти, багаті білками їжа, як сир, Риба і м'ясо. Цифри відносяться до однієї людини. Вони приблизно відповідають 400 ккал.
Брокколі Салат з шинкою і яйцем
1 Ні
400 г брокколі
Сіль
40 г пісного варений окіст в той час,
2 EL світла оцту
1 Чайна ложка ріпакової олії
мелений перець
1/2 Пучок петрушки
або
З помідорів і моцарелли на ракети
150 г рукколи
2 Томати
100 г Mozza Реллі світла
1/2 Нижня Василя
2 Столова ложка бальзамічного оцту
50 мл овочевого бульйону
1 Чайна ложка оливкової олії
Сіль
Перець
або
Фенхель мідії банк
375 г мідій
1/2 Bunch цибулі
2 Зубчики часнику
1 Fenchelknolle (про 200 G)
1/2 Чайна ложка оливкової олії
375 мл овочевого бульйону
1/2 Пучок петрушки
Сіль
мелений перець
2 EL світло-кремовий
Книга з Amazon.de:
Мій новий продовольчий об'єднання таблиць
Служби:
Ernährungstabelle
BMI калькулятор
ІМТ оцінки ваги:
| Вага | Чоловіків ІМТ | ІМТ жінки |
| вага | під 20 | під 19 |
| normalgewichtig | 20 до тих пір, поки 25 | 19 до тих пір, поки 24 |
| злегка надмірна вага | 26 до тих пір, поки 30 | 24 до тих пір, поки 30 |
| надмірна вага | 31 до тих пір, поки 40 | 31 до тих пір, поки 40 |
| ожиріння | про 41 | про 41 |
Інші статті на цю тему:
Дуже хороший пост. Я просто наткнувся на ваш сайт і хотів, щоб saythat я дійсно любив перегляду повідомлень. У всякому разі я буду підписавшись на вашому блозі, і я сподіваюся, що ви пишете незабаром знову!
Привіт цікавий внесок, Є ще більше інформації ? ео я можу зареєструватися тут ?
Спасибі вам за це інформативне повідомлення. Тим не менш, цей внесок постарше, dafür aber immer noch absolut aktuell. Ich würde mich freuen, wenn noch mehr solche Post veröffentlicht werden.