Нові рецепти для приємного вечері відповідно з правилами харчування поєднання інсуліну (SiS). Основними інгредієнтами є багаті білком продукти, такі як сир, Овочі та м'ясо. Цифри відносяться до однієї людини. Вони приблизно відповідають 400 ккал.
Гриби з козячим сиром
Випікати у форми для випічки (жир з оливковою олією).
600 г грибів
300 г цибулі (СРЮ)
2 Тойо / п часником (СРЮ)
400 г Schafkäse
100 г сиру, штраф
Сіль
мелений перець
1/2 Пучок петрушки
або
Перець в молоці
Разом в банку про 10 Протоколи приготування. Соте цибулею в оливковій олії до.
1 Перець, червоний
1 Перець, жовтий
1 маленька цибулина
2 TL бульйон, gekörnte (момент)
300 мл молока, руку жиру
1 Msp. Мускатний горіх, тертого свіжого або Fertiggewürz
½ зеленої цибулі пучок
Перець
Сіль
Оливкова олія
Паприка, благородних солодкий
або
Граунд яловичина запіканка з брокколі
250 г фаршу
500 г брокколі
1 Кубок крем
1 Кубок сметаною
2 Власник
200 г сиру, тертий
Сіль і перець
Книга з Amazon.de:
Мій новий продовольчий об'єднання таблиць
Служби:
Ernährungstabelle
BMI калькулятор
ІМТ оцінки ваги:
| Вага | Чоловіків ІМТ | ІМТ жінки |
| вага | під 20 | під 19 |
| normalgewichtig | 20 до тих пір, поки 25 | 19 до тих пір, поки 24 |
| злегка надмірна вага | 26 до тих пір, поки 30 | 24 до тих пір, поки 30 |
| надмірна вага | 31 до тих пір, поки 40 | 31 до тих пір, поки 40 |
| ожиріння | про 41 | про 41 |
Інші статті на цю тему:
Ця стаття дає світло, в якому ми можемо спостерігати реальність. Це дуже хороший і дає поглиблене інформації. Спасибо за цю гарну статтю!
Спасибі за статтю. Я був Google для пошуку щось на зразок цього.