帖子標記 ‘生物節律’
矽統: 健康的耳朵
健康的dieOhren - ganz entspannt zur Traumfigur So wird und bleibt der Traum vom schlanken, gesunden Körper wahr - essen und sich bewegen nach der Bio-Uhr ist der (wissenschaftliche) Schlüssel dafür. Der Schlaf ist die längste Fettverbrennungsphase am Tag. Dieses Hörbuch zeigt, wie man diese effektiv für sich nutzt und den [...]
矽統: 革命的公式
睡眠是可以燃燒脂肪的階段最長的一天，你真的為你工作. 至關重要的是, 在上午的身體, 提供午餐和晚餐各用正確的營養搭配. 於是，他得到, 可以充分利用他提到他的生物節律. 白天主要是由於碳水化合物的能量來源 [...]
