帖子標記 ‘碳水化合物’
斯利姆在他的睡眠 - 蛋清晚餐 (Eiweißbrot)
晚餐晚餐日期蛋白質不得不免除麵包, 因為碳水化合物是導致意外胰島素. 這種蛋白質可以防止麵包. 它幾乎沒有碳水化合物. 是理想的睡在超薄原則為可持續重量意識節食. 該 [...]
斯利姆在睡夢中 – 食譜早餐的一部分 2
其他三個食譜為胰島素結合早餐食品 (斯利姆在睡夢中, 矽統). 主要成分是穀物, 包子, 果汁和水果. 這些資料是為一個人. 它們對應約 500 千卡. ... 更多
斯利姆在睡夢中 – 晚餐食譜的一部分 2
這裡有更多的配方的晚宴lekeres按照規定的胰島素分隔食品. 另外這裡是主要組成部分的富含蛋白質的食物, 像奶酪, 魚和肉. 數字是一個人. 它們對應約 400 千卡. ... 更多
斯利姆在睡夢中 – 必須尊重運動員!
現役運動員, 多運動, 有食品的概念結合 "斯利姆在睡夢中" 新增. 如果你在一個小時的鍛煉，每天, 相反，它, 遵守的規則相結合的胰島素食物. 如果您運行一個多小時，每天鍛煉, 這是一個好主意，大約兩個小時前訓練 50 克 [...]
食物相結合 – 如何!
結合經典的食物 1940 威廉霍華德 Hay的死者首先開發相結合的原則，食品. 有了這樣的飲食中含有豐富的蛋白質和碳水化合物的食物吃了含有從每個分離時間. 經典是一種形式相結合的食品飲食. 後 "Trennkostlehre" 必須連接幾乎 [...]
苗條的在床，飲食 - 它是如何工作
"斯利姆在睡夢中" 基本上是一個胰島素分隔的食物. 事實: - 碳水化合物和蛋白質分別在不同時間吃. 這使身體更好的材料和工藝 - 胰島素水平保持在較低水平. 時報: 上午 -> 碳水化合物, 如全麥麵包和穀類食品 (沒有 [...]
矽統: 革命的公式
睡眠是可以燃燒脂肪的階段最長的一天，你真的為你工作. 至關重要的是, 在上午的身體, 提供午餐和晚餐各用正確的營養搭配. 於是，他得到, 可以充分利用他提到他的生物節律. 白天主要是由於碳水化合物的能量來源 [...]
