詹妮弗洛佩兹
如海蒂克拉姆许多星级, 詹妮弗洛佩兹, 金Catrall或朱莉娅罗伯茨拥有完善的数字. 什么是他们的秘密, 如何使他们的饮食? 这里有一些饮食, 阿登与明星遵守纤细而美丽:
皮尔科恩饮食 (抗氧化剂保健)
所谓gennante抗氧化剂治疗后医生. 裴礼康: 美国饮食基础上，糖，水果和蔬菜避免高的血糖生成指数 (GLYX). 我们的目标是, 血糖 (胰岛素分泌) 减少.
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晚餐取消
一位每天一顿热饭和小, 水果酸奶等低热量零食, 香蕉或葡萄干. 被丢弃的晚餐.
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Atkins饮食
最高法院的经验法则: 碳水化合物被禁止. 这意味着为例子，，面包, 面条, 大米和糖. 相反，许多蛋白质和脂肪来喂食. 在阿特金斯饮食法的减肥速度非常快. 营养学家建议，但是，报警: 它的驱动器在空气中的胆固醇值，并可能导致缺陷.
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长寿饮食
生机饮食是一种形式, 已在佛教禅宗哲学的根源. 它主要包括植物类食物. 一半的饮食包括糙米. 此外，一个滋养蔬菜. 乳制品是禁区. 豆制品作为蛋白质的来源这里的饮食.
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低脂
该 “低脂”-Diät liegt zu Grunde, 肥胖是引起过多的脂肪消耗. 脂肪比蛋白质有较高的能量值或Kohlenydrate. 其原理很简单: 低脂肪饮食! 因此，通过减少饮食中脂肪含量对减肥 30 百分比达到. 结果: 更少的热量被吸收.
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